Fitnesscoach

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Animal Athletics - Dog Frontkick

NEWS

Yogilates am Mittwoch um 20:30 Uhr. Live in der LOK Freimann und Online per ZOOM /Hybrid Kurs
Bodystyling 12:00 Uhr und ZUMBA 13:15 Uhr am Mittwoch im Leo's Sports Club
Ab September 2021: Wake Up Yoga am Donnerstag um 08:00 Uhr in der Sport Scheck Allwetteranlage 



Im Juli 2020 habe ich mein Yoga Teacher Training 200 bei Spanda erfolgreich abgeschlossen. Mehr Infos findest Du hier:

Kursübersicht

Hier gehts zu den Details zu Konditionen und Anmeldung meiner wöchentlichen Kurse

Montag: 
ZUMBA (ab September)
inkl. Bauch- und Rückentraining 09:30 - 11:00 Uhr
ZUMBA 11:05 - 12:05 Uhr
VHS München Nord, Ismaning

Dienstag:  

Aqua Mix 08:15 - 09:00 Uhr
Rücken Fit 09:10 - 09:55 Uhr
Bodystyling 10:00 - 10:45 Uhr
Yoga 10:45 - 11:30 Uhr 
laVIDA Fitness & Vital Lounge, Garching 

Mittwoch:     
Bodystyling 12:00 - 13:00 Uhr
ZUMBA 13:15 - 14:15 Uhr
Leo's Sports Club  

ZUMBA 19:15 - 20:15 Uhr 

Yogilates 20:30 - 21:30 Uhr
Zoom Hybrid bitte um Anmeldung
LOK Freimann


Donnerstag:
Wake Up Yoga 08:00 - 09:00 Uhr ab September
Sport Scheck Allwetteranlage

ZUMBA 20:15-21:15 Uhr
LOK Freimann

Freitag:
Zumba 10:30 - 11:30 Uhr

Yoga 11:30 - 12:30 Uhr

Munich Gym, Schwabing-West

Miami Beach Handstand

Rosalie Oktay

Meine Lizenz erwarb ich 1999, seither absolvierte ich viele Weiterbildungen. In meinen Gruppen gehe ich auf jeden meiner Teilnehmer individuell ein und unterstütze so ein optimales, gesundheitsförderndes Training. Mit viel Humor, Spaß und Freude am Training coache ich zahlreiche unterschiedliche Fitness- und Trainingsvarianten. 

Gerne kannst du mich für dich alleine buchen - ich bin dein Personal Trainer!